首页

日本足交sm视频

时间:2025-06-01 00:52:59 作者:戒烟,真是一场人间“喜剧”! 浏览量:41572

顺流而下的是岁月

逆流而上的是烟瘾

若是能回到大学时代

我一定拒绝舍友递过来的那支烟!

——写在开头的肺腑之言

电影截图,请勿模仿。 如果将尼古丁拟人化

那绝对是PUA界的天花板

每次0.5秒的颅内高潮

却让吸烟者甘愿用余生买单

每当深吸一口

尼古丁7秒就能攻陷大脑

比博尔特还快

它温柔地撩动多巴胺开关

转头就开启"戒断反应"模式

让人抓心挠肝

最损的是

一支烟仅维持半小时

于是每隔40分钟就得上演"人间烟火"

晨起要来支"清醒烟"

饭后得来支"消化烟"

开会中间必须抽支"时间管理烟"

硬生生把吸烟搞成了生活美学

满满的"仪式感依赖症"

事实上

吸烟几乎损害人类所有器官

“点燃我,就等于放出4000多种化学物质,

从头到脚伤害你。”

据国家卫健委公布的信息显示

中国吸烟人数超过3亿

约有7.4亿不吸烟者遭受二手烟暴露的危害

每年因吸烟死亡的人数逾100万

面对有害无益的香烟

人们不禁会想:

戒烟为什么这么难?

从生理层面来讲

吸烟是一种尼古丁成瘾行为

会引起神经适应性改变

使人们逐渐对其产生依赖

在这一过程中大脑的奖赏系统和决策系统起到了重要作用

而从心理学角度来看

成瘾的原因往往还涉及情感和心理压力

很多人选择用抽烟缓解生活和工作中的焦虑

或者是把抽烟当作一种社交和习惯性行为

也有的是为了寻求快感和享受

对于吸烟的危害

广大吸烟者或许更心知肚明

几乎每一个吸烟者都尝试过戒烟

据统计

不采取其他干预手段

戒烟成功率堪比中彩票

约5%

其余的吸烟者

大多处在“戒与不戒的叠加态”

在尼古丁的泥沼里反复挣扎

正如有人调侃:

“戒烟很简单,我一年戒了三次。”

当吸烟者开始戒烟

大多数人会首先向全世界宣告:

我戒烟了!

然后扔掉香烟打火机烟灰缸

随之而来的,是“惨烈”的戒断反应

除焦虑、烦躁、嗜睡、食欲大增外

心理反应更是一场精神层面的自我折磨

堪称一场“喜剧”!

为什么全世界都在抽烟?

为什么便利店收银台前的薄荷糖

与香烟一直保持20厘米的暧昧距离?

"你知道我这七天是怎么过的吗?"

左半脑在循环播放《戒烟进行曲》

右半脑却在单曲重播《来啊快活啊》

货架上的香烟像极了前任的暧昧微笑

脑细胞都变成复读机:

"没有烟的人生不值得过!"

情绪管理堪比更年期遇上青春期

自己时刻在与香烟谈判——

"今天要不要放过彼此?"

甚至在雾霾天发呆:

"这PM2.5的颗粒感,像极了香烟的温柔。"

其实戒烟难的终极奥秘

在于我们总想"战胜"欲望

正如亚伦·卡尔所编写的

《这本书能让你戒烟》

“除了不想戒烟的人,

任何人都可以戒烟!”

“一根接一根点燃香烟,

每天重复这样的过程,

是全世界最无聊的事。”

请放下心中的恐惧

丢掉手中的烟

如果觉得自己意志力薄弱

演不好这场“喜剧”

不妨使用各类戒烟替代品

如尼古丁咀嚼胶、戒烟贴等

或直接奔赴医院的戒烟门诊

让医生帮你“断瘾除根”

至于使用电子烟戒烟

吸烟者大概率会一会儿吸电子烟

一会儿吸烟

在某种意义上

控烟是一场社会价值系统的迭代过程

当人们开始炫耀戒烟时长而非烟酒档次

当年轻人用运动替代烟圈数量攀比

这种群体认知的迁徙速度

或许才是决定戒烟战争胜负的关键变量

庆幸的是

近年来,随着国民健康意识的提高

与国家控烟力度的加强

中国控烟实现了“四提高一降低”

无烟环境保护人口数量快速提高

控烟立法覆盖人群比例显著提高

戒烟服务便捷性明显提高

全社会关注控烟的氛围空前提高

人群吸烟率降低

当你放下手中的香烟

你便成功戒烟了一半

坚持下去

让大脑学会自力更生

不再当尼古丁的舔狗

让身体重建欲望秩序

不再臣服于香烟化学分子式

为了你和家人的健康

请演好这场人间“喜剧”

让多巴胺为生命本身而澎湃!

谨以此文献给所有和尼古丁搏斗的勇士!

作者:张远

(中新社微信公众号)

展开全文
相关文章
伊朗武装部队总参谋长:对以色列的军事打击已结束

海口9月22日电 (刘爽 郭冬艳)海南省气象台22日介绍,受热带辐合带和冷空气共同影响,9月21日海南岛东南部和北部地区出现局地暴雨,个别乡镇出现大暴雨。预计,22日-24日海南岛还将有强降水天气。

另外,三明吸引谢华安、张洪程、颜龙安等院士入驻,建成5家院士专家工作站,逐步构建产学研用融合的种业创新体系,不断提升良种化水平。当地也先后引进10余家科研院所、种业企业建立育种基地,推进联合育种攻关,培育一批具有自主知识产权的优良品种。

国庆假期最后一日全国铁路预计发送旅客1986万人次 单日运力投放创历史新高

为了让这些真正热爱越剧的青年人才脱颖而出,近年来绍兴小百花也非常注重培养青年人才,复排了一批经典大戏,包括《劈山救母》《穆桂英挂帅》《陆文龙》《孔雀东南飞》《盘妻索妻》等;还计划以每年两三台大戏的复排速度,持续推进经典传承,让年轻人当主角、挑大梁。

习近平出席上海合作组织成员国元首理事会第二十四次会议

张军慧提到,在球星效应和服务升级的带动下,中网也促进了网球文化的形成。除了明星球员的比赛,许多观众也会在外场观看青少年选手的比赛;赛事吉祥物“阿中”造型的各类纪念品供不应求;不少观众在户外的躺椅上通过大屏幕观看比赛直播,品尝网球造型的美食,参与各式网球主题体验活动。

湖北襄阳:汉江现“泾渭分明”景观

据悉,表决以不记名投票方式进行,采取现场纸质投票随后清点的方式得出表决结果。这场投票进行后,韩国执政党国民力量党部分议员退场,以抵制接下来的总统尹锡悦弹劾案表决。

相关资讯
热门资讯